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서울도서관과 독서대학 르네21이 함께 하는 금요대중강좌(5월) ㅇ 대상 : 제한없음 ㅇ 일시 : 2014. 5. 2 ~ 5. 23 (매주 금요일, 저녁 7~9시) ㅇ 장소 : 서울도서관 사서교육장(4층) ㅇ 비용 : 무료 ㅇ 주제 : 삶 그리고 사람들 ㅇ 신청제한 : 1회에 1명까지 신청 가능 ㅇ 접수기간 : 2014.04.22 00:00 ~ 2014.05.02 12:00 이용예정 당일 12시 까지 ㅇ 취소기간 : 이용기간 시작일 2일 전까지 ㅇ 선별방법 : 선착순 ㅇ 문의전화 : 02-2133-0223 / 서울도서관 ㅇ 세부일정 - 5월 2일 : 남자도 모르는 남자의 이야기 도서 : 남자를 위하여 강사 : 김형경(소설가) - 5월 9일 : 사랑하면서 왜 상처를 주고 받는가? 도서 : 가족의 두 얼굴 강사 : 최광현(한세대 상담대학원 교수, 트라우마가족치료 연구소장.. 더보기
세월호 참사 정신건강 지침 세월호 사고 관련 정신건강 지침 충격적인 일을 마주한 당신에게 1. 극도의 스트레스 사건임을 그대로 받아들이세요 2. 휴식, 운동, 균형식사 등 몸을 돌보면 마음조 좋아져 3. 술은 문제를 일어켜, 커피 줄이고, 담배 끊어보세요 4. 음악, 목욕, 명상 등 긴장 푸는 시간을 가지세요 5. 일상에 필요한 일들을 조금씩 다시 시작해 보세요 6. 감정을 억누르려 하지 마세요 7. 이사나 이직(離職) 같은 큰 결정은 잠시 뒤로 8. 친한 사람들과 시간을 함께, 너무 고독해지지 않도록 해야 9. 당신을 이해해줄 수 있는 사람들과 대화 10. 사고 뉴스는 정규 미디어를 통해 정확한 정보만 얻는 것으로 충분 고통스러운 일을 겪은 친구와 가족을을 위해 1. 그들이 충격적인 사건을 접했음을 인지하고, 가사와 육아 도와야.. 더보기

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