전체 글 썸네일형 리스트형 6월의 추천도서 (4842) 불안 끄기 연습 1. 책소개 “마침내 머릿속이 조용해졌다!”불안을 없애려 할수록 더 불안해지는 사람들을 위한 심리 처방전끝없이 이어지는 생각과 후회, 걱정과 나쁜 상상, 회피와 둔감…혹시 나는 불안에 ‘중독’된 것이 아닐까? 불안은 단순한 감정이 아니다. 우리의 생각을 조종하고, 행동을 바꾸고, 삶을 경계 태세로 몰아넣는다. 때로는 모든 것을 잠식한다. 하지만 불안에 시달리면서도 불안을 놓지 못하는 것은 정작 우리 자신이다. 왜 그럴까? 불안해하는 동안은 자신이 위험이나 불확실성에 대비하고 있는 것처럼 느끼기 때문이다. 그래서 잠깐이나마 통제감과 안전감을 얻을 수 있다. 문제는 그 불안 반응에 자기도 모르게 의존하게 되면서 스스로 불안을 지속시키는 구조를 만드는 것이다. 즉, 불안에 중독된다.영국을 대표하는 심리치료.. 더보기 6월의 추천도서 (4841) 게임으로 철학하기 1. 책소개 비디오 게임의 세계에는 낭만과 모험…그리고 철학이 가득하다!게임의 정의부터 예술성, 장르의 조건까지게임의 세계를 이해하기 위한 23개의 철학 스테이지! 게임은 대중적인 취미다. 콘솔을 이용해 어려운 게임을 즐기는 사람이든, 휴대폰으로 틈틈이 간단한 퍼즐을 푸는 사람이든, 게임을 하고 있고, 우리는 게임에 익숙해져 있다. 2025년 게임이용자 실태조사에 따르면 게임을 즐기는 사람은 전체 인구의 50.2%에 달한다. 예년보다 감소했다고는 하나 여전히 많은 이들이 게임 세계를 탐험하고 있다.그런데 게임이란 대체 무엇이고 우리는 왜 게임을 좋아하는 걸까?『게임으로 철학하기』에서 저자는 게임이라는 콘텐츠에 철학적으로 접근하기를 시도했다. 게임의 정의와 성립 요건을 묻고 더 나아가 자유나 예술, .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 2527 다음
