전체 글 썸네일형 리스트형 12월의 추천도서 (4664) 유연한 완벽주의자 1. 책소개 “남들에 비하면 아직도 부족해.” “이 정도면 사실상 실패한 거야.” “내가 통과한 걸 보니 기준이 높지 않았어.” 평소에 이런 말을 달고 사는가? 그렇다면 당신도 완벽주의자일 확률이 높다. 완벽주의자의 내면에는 언제나 자신에게 가혹한 비평가가 살고 있기 때문이다.20년 경력의 임상심리학자이자 그 자신도 완벽주의자로 살아온 저자 엘런 헨드릭슨은 자기비판, 미루기, 실수 곱씹기, 남과의 비교 같은 완벽주의자들의 7가지 심리적 특징을 정리하여, 각각의 성향을 긍정적으로 전환할 수 있는 방법을 제시한다. 행동과 사고방식의 간단한 전환만으로도 우리는 자신을 너그럽게 대하는 ‘유연한 완벽주의자’가 될 수 있다. 우리가 지닌 유능함과 매력을 유지한 채, 타인과의 연결을 소중히 여기고, 인생의 예상치.. 더보기 12월의 추천도서 (4663) 우리는 언제나 사이에 있어 1. 책소개 위도 아래도 아닌 곳, 안도 밖도 아닌 곳에 ‘사이’가 있어요.사이는 어느 쪽으로도 치우쳐 있지 않지요.다리와 사다리, 계단과 경사로 같은 곳이 바로 사이지요.우리는 누군가의 사이에 있기도 하고, 무언가의 사이에 있기도 해요.또 가려는 곳과 이미 지나온 곳 사이에 있기도 하고요.‘사이’는 위로도 아래로도, 왼쪽으로도 오른쪽으로도 갈 수 있는 곳이죠.사이에 놓였을 때, 우리는 어느 길로 가야 할지 어떻게 알 수 있을까요? 출처:본문중에서 2. 저자 저자: 알렉스 킬리언 미국 캘리포니아에 사는 그림책 작가입니다.영화 기획과 제작 분야에서 일하다가 그림책에 글을 쓰기 시작했습니다.이 책은 《우리가 사랑하는 탁자》에 이은 두 번째 그림책입니다. 그림/만화: 그레이디 맥퍼린 미국 로스앤젤레.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 2438 다음
