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4월의 추천도서(1881) 걷기 예찬 - 다비드 르 브르통 1. 책 소개 몸을 이용한 운동 중에서 가장 기본이 되는 '걷기'를 다각도에서 예찬한 산문집이다. '걷기의 즐거움'을 조금이라도 이야기한 책이라면 그게 여행서든 인문서든, 소설이든 죄다 인용하고 끌어다 댄다. '걷기'를 통해 본 독서에세이라고나 할까? 작년에 출간된 이 연상됨은 물론. 이 인종의 발전과정에 따라 걷기의 서사적 변화를 짚어보고, 걷기가 주는 혜택을 논한 책이라면 은 책과 인물을 통해 본 걷기 예찬이다. 몸에 대한 관심에서 비롯된 저작이란 점에서는 똑같지만, 예찬의 방법이 다른 것이다. 소제목만 보아도 걷는 즐거움이 얼마나 다양한 지 알 수 있다. 지은이는 혼자서 걷는 것이 가장 좋은 방법이라고 일러준다. 노래를 부르거나, 가만히 서서 쇼윈도를 바라보아도 '왜?'라고 묻는 사람도 없고, 사색.. 더보기
4월의 추천도서(1880) 걷기, 철학자의 생각법 - 로제 폴 드루아 1. 책 소개 철학은 언제나 걷는다 철학적 사유는 하나의 걷는 방식이다 균형을 잡고 땅 위를, 말 속을, 생각 속을 이동하는 법이다 최초의 인간은 누구일까? 누군가는 아담이라 말할 테고, 또 다른 누군가는 루시(최초의 인류 화석)라고 말할 것이다. 그렇다면 현재를 살아가는 우리와 그들을 ‘인간’이라는 이름으로 묶어주는 끈은 무엇일까? 최초의 인간과 현재의 인간은 생김새도 완전히 다를 테고 생각이나 말도 통할 리 없다. 같은 인간인지 의심스러울 정도로 다른 부분이 많을 것이다. 그래도 딱 한 가지는 둘 사이의 공통점을 특정할 수 있다. 직립보행. 인간을 대표하는 특징은 ‘서서 걷는 것’이다. 네 발로 몸을 지탱하고 땅을 바라보던 인간이 몸을 일으켜 세워 정면을 바라보고 손의 자유를 획득함으로써 변화는 시작.. 더보기
4월의 추천도서(1879) 건축왕, 경성을 만들다 - 김경민 1. 책 소개 20세기 초, 경성에서 펼쳐진 부동산 개발의 역사!서울의 명수이자 서울 여행의 핵심인 북촌은 한국 고유의 전통과 문화를 체험하는 장소로 1920년대 이후 근대적 부동산 개발을 통해서 만들어 진 곳이다.『건축왕, 경성을 만들다』에서는 서울의 오래된 기억이자 레트로한 골목 여행, 걷기 여행의 대명사가 되고 있는 북촌, 익선동 한옥마을은 누가 어떻게 만들었는지, 식민지 경성에서 펄쳐진 부동산 개발의 현장을 담았다. 정세권은 '건축왕'이라 불리며 경성의 부동산 지도를 재편하고 도시 스케일을 바꾸었다. 그는 근대적 디벨로퍼로서의 역할을 수행함으로써 적정한 수준의 주택을 대량 공급해 주거 환경을 개선하고 지역 가치를 끌어올리며 도시 발전을 이끌고 삶의 질을 높였다. 따라서 시대를 읽는 사업가의 통찰력.. 더보기
4월의 추천도서(1878) 건강이 샘솟는 웃음 성공을 부르는 웃음 - 노만택 1. 책 소개 한겨레 신문 에 연재 중인 내용을 보충, 보완하여 엮은 책. 웃음은 인간만이 누리는 특권이다, 마인드 트레이닝에 대해여, 생활 자체를 즐겨라, 딱딱한 분위기 유머로 날려버린다, 결혼식 및 장례식에서의 화술 등 웃음의 건강학에 대한 86가지의 짧은 글들을 실었다.출처 : 교보문고 2. 목차 [1] 웃음은 삶의 질을 향상시키는 보약이다1. 웃음은 인간만이 누리는 특권이다 2. 웃음이 주는 가치는 무궁무진하다 3. 웃음은 신체를 변화시킨다 4. 웃음은 병을 치료한다 5. 웃음은 건강한 운동이다6. 웃음은 대뇌를 발달시킨다[2] 웃음은 상대방을 사로잡는다1. 당신도 멋진 웃음을 지을 수 있다.2. 스마일 트레이닝에 대하여3. 래프트레이닝에 대하여4. 마인드 트레이닝에 대하여5. 생활주변에서 유머화.. 더보기
4월의 추천도서(1877) 건강과 젊음을 되찾는 생활 속 독소배출법 - 신야 히로미 1. 책 소개 생활 속 독소 배출법으로 건강과 젊음을 지킨다!위장내시경 분야의 세계적 권위자이자 미국 레이건 전 대통령의 주치의였던 신야 히로미가 40여 년간 35만 건 이상의 임상경험을 토대로 제안하는 건강 실천서『생활 속 독소 배출법』. , 으로 잘 알려진 그가 생활 속에서 간단히 실천해 뛰어난 효과를 볼 수 있는 방법을 소개한다. 저자는 자신의 열정과 에너지의 비결을 커피 관장으로 장속 독소를 빼내고 평소 식사건강법을 실천했기 때문이라고 말한다. 어려운 배경이론은 단순화시켜 설명하고, 실천 방법을 집중적으로 이야기하였다.출처 : 교보문고 2. 저자 저자 신야 히로미는 알버트아인슈타인의과대학 외래교수와 베스이스라엘병원 내시경센터 소장, 기타사토(北里)대학 객원교수(연구원)를 맡고 있다. 1935년에 .. 더보기

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