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4월의 추천도서(1877) 건강과 젊음을 되찾는 생활 속 독소배출법 - 신야 히로미 1. 책 소개 생활 속 독소 배출법으로 건강과 젊음을 지킨다!위장내시경 분야의 세계적 권위자이자 미국 레이건 전 대통령의 주치의였던 신야 히로미가 40여 년간 35만 건 이상의 임상경험을 토대로 제안하는 건강 실천서『생활 속 독소 배출법』. , 으로 잘 알려진 그가 생활 속에서 간단히 실천해 뛰어난 효과를 볼 수 있는 방법을 소개한다. 저자는 자신의 열정과 에너지의 비결을 커피 관장으로 장속 독소를 빼내고 평소 식사건강법을 실천했기 때문이라고 말한다. 어려운 배경이론은 단순화시켜 설명하고, 실천 방법을 집중적으로 이야기하였다.출처 : 교보문고 2. 저자 저자 신야 히로미는 알버트아인슈타인의과대학 외래교수와 베스이스라엘병원 내시경센터 소장, 기타사토(北里)대학 객원교수(연구원)를 맡고 있다. 1935년에 .. 더보기
4월의 추천도서(1876) 걱정 많은 사람들이 잘되는 이유 - 줄리 K. 노럼 1. 책 소개 부정적 사고가 가진 긍정적인 힘을 알게 되면 낙관주의에 대한 과도한 믿음을 재검토하고 낙관주의의 단점을 직시할 수 있을 것이다. 《걱정 많은 사람들이 잘되는 이유》는 비관주의에도 장점이 있다는 주장은 낙관주의만이 완전한 미덕이라는 주장에 반대할 뿐, 사람들이 자신의 잠재력을 제대로 파악하고 이해할 수 있도록 도와주는 긍정 심리학의 목표와 다를 바 없다는 사실을 일깨운다. 출처 : 교보문고 2. 저자 저자 줄리 K. 노럼 Julie K. Norem은 미국 웰즐리대학교 심리학과 교수. 성격 심리학과 낙관주의 및 비관주의에 대해 강의하고 있다. 시카고대학교에서 행동과학을 전공했으며 미시간대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 주로 방어적 비관주의(Defensive pessimism)에 초점을 두고.. 더보기

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