전체 글 썸네일형 리스트형 9월의 추천도서 (2398) 마음이 사는 집 - 사라 수산카 1. 책소개 행복은 지금 이 순간, 마음이 머무는 곳에 있다! 소박한 건축가의 집과 인생에 관한 성찰 『마음이 사는 집』. 수많은 집을 건축하고 리모델링해오며 성공한 건축가의 삶을 살고 있는 저자가, ‘집’이라는 공간과 ‘인생’의 공통점을 발견하고 이러한 공간을 잘 활용하여 내면에 대한 성찰에 이르고 있는 과정을 잔잔하게 펼쳐낸 책이다. 나에게 맞지 않는 크고 화려한 공간이 아닌, 나에게 꼭 필요하고 활용 가능한 공간으로서의 리모델링을 통해 인간적 규모의 삶, 즉 ‘그리 크지 않은 삶’에 대해 들려준다. 새로운 삶을 위한 청사진을 그리고, 공간과 공간 사이의 시야를 확보하며, 바깥 풍경보다 실내 풍경이 어떠한지, 표면에 반사되는 빛은 어떻게 활용할지 생각하면서 이러한 요소를 내면에 투영한다. 공간을 재배.. 더보기 9월의 추천도서 (2397) 마음의 힘 - 제임스 보그 1. 책소개 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝 『마음의 힘』은 긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 더 많이 하는 잘못된 사고습관을 지적하고, 마음의 힘이 작동하는 원리와 마인드 컨트롤의 방법을 통해 독자들이 행복할 수 있도록 도와주는 책이다. 저자는 스트레스를 받게 되는 과정을 낱낱이 살펴보면서 왜곡된 사고방식을 갖게 되는 원인을 설명하고 이러한 과정을 인지한다면 마음의 힘을 발휘할 수 있다고 이야기한다. 그리고 임상 실험과 노하우, 뇌과학 등을 접목시켜 마인드 컨트롤의 스킬과 스트레스를 다루는 기술, 분노, 불안 등의 감정에 대처하는 구체적인 해법을 제시한다. 출처 : 교보문고 2. 저자 제임스 보그 저자 제임스 보그는 정신분석과 의사이자 베스트셀러인〈설득력(Persuasion)〉과 〈바디랭귀지.. 더보기 이전 1 ··· 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 ··· 2426 다음
