전체 글 썸네일형 리스트형 9월의 추천도서 (2396) 마음의 휴식 - 유진 워커 1. 책소개 쉬고 싶지만 쉴 수 없는 사람들을 위한 책. 스트레스와 긴장, 불안 등 마음 속의 부정적 요소를 다스려 마음을 안정시키는 구체적인 방법을 제시했다. 많은 심리학자들이 개발한 다양한 기법을 정리하고 최근에 새로 소개된 스트레스 관리 요령을 생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 자세하게 설명했다. 출처 : 교보문고 2. 저자 유진 워커(C. Eugene Walker) 유진 워커 박사는 임상 심리학자이자 컨설턴트이다. 스트레스 관리 워크숍뿐 아니라, 대학원에 스트레스 관리 강좌를 개설하기도 했다. 현재 오클라호마 대학 메디컬 스쿨의 명예교수이며, [Clinical Psychology], [The Physically and Sexually Abused Child], [Handbook of Clinical.. 더보기 9월의 추천도서 (2395) 마음의 작동법 - 에드워드 L 데시 외 1. 책소개 가장 큰 보상은 스스로 만족하는 것이다! 무엇이 당신을 움직이는가『마음의 작동법』은 ‘당근과 채찍이 사람의 행동을 결정한다’는 스키너의 행동주의 심리학의 전통을 뒤집고, 인간의 자율성이 동기부여에 미치는 영향력을 25년의 연구와 실험을 통해 밝힌 심리학 보고서이다. 40여 년간 인간 행동의 동기 연구에 전념해온 사회심리학자인 저자는 이 책에서 흥미로 시작한 놀이에 금전적 보상이 주어지면 관심이 급격히 떨어지는 이유부터 업무 독려를 위한 인센티브가 오히려 조직에 해가 되는 아이러니까지 학교, 가정, 직장에서 벌어지는 다양한 일상의 문제에 대해 통찰력 있는 해법을 제시한다. 돈, 칭찬, 평가 등 외부에서 주입된 동기보다 스스로 하는 동기부여가 창의성과 책임감, 건전한 행동을 낳고 지속적인 변화를.. 더보기 이전 1 ··· 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 ··· 2426 다음
