전체 글 썸네일형 리스트형 7월의 추천도서(2707) 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 1. 책소개 "올가와의 만남이 내 DNA를 변화시키고 나를 새롭게 만들었다!” 세월을 정통으로 맞아버린 저질체력 중년 작가가 94세 할머니 육상 선수로부터 발견한 방탄체력 노하우 바야흐로 초고령 사회다. 우리의 의지와 상관없이 오래 살게 된 이상 이 긴 인생 레이스를 끝까지 완주하려면 아프지 않고 건강해야 한다. 종일 누워 창밖만 바라보는 여생을 원하는 사람은 없을 테니까 말이다. 그런데 안타깝게도 현대인은 하루 대부분을 컴퓨터 모니터 앞에 앉아서 보낸다. 이렇게 살다 보니 규칙적으로 한 번씩 몸을 움직여주거나 격렬한 운동을 해도 고칠 수 없는 심각한 건강 이상이 올 가능성이 커졌다. 그렇다면 어떻게 해야 오래도록 ‘건강하게’ 살 수 있을까? 《젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다》는 이에 답하는 책.. 더보기 7월의 추천도서(2706) 나를 찾는 하루 10분 글쓰기 1. 책소개 글을 쓰는 것은 자신의 목소리를 내는 멋진 방법이다. 이야기를 혼자 간직하고 싶을 때나, 목소리를 키워 최대한 많은 사람에게 강력한 메시지를 전하고 싶을 때, 글쓰기는 당신에게 유용한 도구가 되어줄 것이다. 자신의 내면을 깊숙이 들여다보고 그 안에 숨겨진 진짜 목소리를 찾아 그것을 글로 표현하는 법을 배워보자. 출처:교보문고 2. 저자 저자 : 조이 캔워드 소설가이자 창의적 글쓰기 강사이다. 남편과 함께 영국에서 살고 있으며, 현재 네 번째 소설을 쓰고 있다. 명상과 창작에 대한 강좌와 워크숍을 운영한다. 출처:교보문고 3. 목차 들어가며 Chapter 1 글쓰기 여정의 시작 Chapter 2 작가가 되어보자 Chapter 3 세상 바라보기 Chapter 4 나의 삶 되돌아보기 Chapter.. 더보기 이전 1 ··· 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 ··· 2583 다음
