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4월의 추천도서(1878) 건강이 샘솟는 웃음 성공을 부르는 웃음 - 노만택 1. 책 소개 한겨레 신문 에 연재 중인 내용을 보충, 보완하여 엮은 책. 웃음은 인간만이 누리는 특권이다, 마인드 트레이닝에 대해여, 생활 자체를 즐겨라, 딱딱한 분위기 유머로 날려버린다, 결혼식 및 장례식에서의 화술 등 웃음의 건강학에 대한 86가지의 짧은 글들을 실었다.출처 : 교보문고 2. 목차 [1] 웃음은 삶의 질을 향상시키는 보약이다1. 웃음은 인간만이 누리는 특권이다 2. 웃음이 주는 가치는 무궁무진하다 3. 웃음은 신체를 변화시킨다 4. 웃음은 병을 치료한다 5. 웃음은 건강한 운동이다6. 웃음은 대뇌를 발달시킨다[2] 웃음은 상대방을 사로잡는다1. 당신도 멋진 웃음을 지을 수 있다.2. 스마일 트레이닝에 대하여3. 래프트레이닝에 대하여4. 마인드 트레이닝에 대하여5. 생활주변에서 유머화.. 더보기
4월의 추천도서(1877) 건강과 젊음을 되찾는 생활 속 독소배출법 - 신야 히로미 1. 책 소개 생활 속 독소 배출법으로 건강과 젊음을 지킨다!위장내시경 분야의 세계적 권위자이자 미국 레이건 전 대통령의 주치의였던 신야 히로미가 40여 년간 35만 건 이상의 임상경험을 토대로 제안하는 건강 실천서『생활 속 독소 배출법』. , 으로 잘 알려진 그가 생활 속에서 간단히 실천해 뛰어난 효과를 볼 수 있는 방법을 소개한다. 저자는 자신의 열정과 에너지의 비결을 커피 관장으로 장속 독소를 빼내고 평소 식사건강법을 실천했기 때문이라고 말한다. 어려운 배경이론은 단순화시켜 설명하고, 실천 방법을 집중적으로 이야기하였다.출처 : 교보문고 2. 저자 저자 신야 히로미는 알버트아인슈타인의과대학 외래교수와 베스이스라엘병원 내시경센터 소장, 기타사토(北里)대학 객원교수(연구원)를 맡고 있다. 1935년에 .. 더보기
4월의 추천도서(1876) 걱정 많은 사람들이 잘되는 이유 - 줄리 K. 노럼 1. 책 소개 부정적 사고가 가진 긍정적인 힘을 알게 되면 낙관주의에 대한 과도한 믿음을 재검토하고 낙관주의의 단점을 직시할 수 있을 것이다. 《걱정 많은 사람들이 잘되는 이유》는 비관주의에도 장점이 있다는 주장은 낙관주의만이 완전한 미덕이라는 주장에 반대할 뿐, 사람들이 자신의 잠재력을 제대로 파악하고 이해할 수 있도록 도와주는 긍정 심리학의 목표와 다를 바 없다는 사실을 일깨운다. 출처 : 교보문고 2. 저자 저자 줄리 K. 노럼 Julie K. Norem은 미국 웰즐리대학교 심리학과 교수. 성격 심리학과 낙관주의 및 비관주의에 대해 강의하고 있다. 시카고대학교에서 행동과학을 전공했으며 미시간대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 주로 방어적 비관주의(Defensive pessimism)에 초점을 두고.. 더보기
4월의 추천도서(1875) 거짓말을 읽는 완벽한 기술 - 잭 내셔 1. 책 소개 바람둥이와 사기꾼은 이 책을 조심하라! 경제 심리학자이자 법학자인 잭 내셔가 밝히는 관찰과 대화로 사람을 꿰뚫어보는 법 『거짓말을 읽는 완벽한 기술』. 최신 심리학 연구 결과와 다양한 사례를 바탕으로 거짓말의 단서를 포착하고 꿰뚫어볼 수 있는 방법에 대해 설명한 책이다. 거짓말의 패턴을 행동의 변화를 관찰하라, 진실한 감정에 주목하라, 표정의 부조화를 찾아라, 스트레스가 높은 상황을 만들어라, 디테일을 읽어라 다섯 가지 기술로 구분하고, 실생활에서 누구나 경험할 수 있는 인간관계와 직장생활을 예로 들어 자세하게 설명한다. 상대방의 평상시 행동을 바탕으로 거짓말로 의심되는 순간에 어떤 새로운 행동 변화가 나타나는지, 죄책감 쾌감 두려움 등의 감정이 어떤 방식으로 표출되는지 살펴본다. 그리고 .. 더보기
4월의 추천도서(1874) 거장처럼 써라 - 윌리엄 케인 1. 책 소개 모방을 시작하지 않는다면, 위대한 작가를 능가할 수 없다! 헤밍웨이, 포크너, 샐리저 외 18인의 작법 분석『거장처럼 써라』. 이 책은 21명의 문학 거장과 전 세계 독자를 휘어잡은 그들만의 독창적인 글쓰기를 소개한다. 또한 그들의 작품을 분석하면서 어떻게 자신의 작품에 적용하면 좋을지도 구체적으로 살펴본다. 글의 문체와 호흡, 캐릭터 묘사, 이야기 전개와 같은 필수 요소를 하나하나 익히다 보면 자신도 모르게 거장들의 작법 기술을 습득할 수 있다. 이 책에서 제시하는 거장의 작품을 모방함으로써 그들만의 노하우를 자신의 것으로 만든 후, 스스로 독창적인 문체와 목소리로 창작할 수 있는 능력을 키울 수 있다. 뿐만 아니라 위대한 작가를 뛰어넘을 수 있도록 안내한다. 출처 : 본문 중에서 2. .. 더보기

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