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4월의 추천도서(2235) 뇌와 마음의 정리술 - 쓰키야마 다카시 1. 책 소개 사고력과 기억력을 키워주는 뇌 트레이닝! 이 책은 역경을 극복하고 인생을 개척해 나가기 위해 뇌를 어떻게 활용해야 하는지를 알려준다. 생각과 기분을 정리하는 기술을 담고 있다.『두뇌의 힘 100% 끌어올리기』의 후속작이다. 저자는 전작과 마찬가지로 현대인들이 성공과 자기계발을 위해 뇌에 주목해야 한다고 말한다. 그리고 많은 외래환자들을 진료한 경험을 토대로 현대인들의 뇌 사용법을 소개한다. 전작에서 기억력과 집중력 감퇴 증상을 개선하고 두뇌의 힘을 끌어올리는 습관을 소개했다면, 이번에는 빠르게 변하는 사회에서 역경과 어려움에 직면했을 때의 대처법, 냉정하고 진취적인 인생을 되찾을 수 있는 방법을 뇌 정리와 활용 측면에서 살펴보았다. 본문은 총 5장에 걸쳐 뇌 트레이닝을 안내한다. 의욕을 높.. 더보기
4월의 추천도서(2234) 뇌를 움직이는 메모 - 사카토 겐지 1. 책 소개 비즈니스맨이여, 우뇌와 좌뇌의 능력을 의식하여 메모하라! ‘뇌의 작용’에 바탕을 둔 새로운 형태의 메모 기술을 소개하는 『뇌를 움직이는 메모』. 의 저자 사카토 겐지는 이 책에서 기존의 메모 활용법을 제안하는 동시에 직감과 기발함을 담당하는 우뇌, 논리적 사고와 분석 능력이 뛰어난 좌뇌의 활동을 모두 활용한 새로운 메모 비법을 공개한다. 저자는 자신의 오랜 경험을 통해 메모 습관이 문제 해결의 실마리를 제공한다는 사실을 깨달았다. 이것은 정보과잉, 커뮤니케이션의 간략화 시대를 살고 있는 현대인들에게 자신에게 필요한 정보를 빠르게 흡수할 수 있도록 도와주고, 노화가 잘 드러나지 않는 두뇌를 꾸준히 활성화할 수 있는 손쉬운 방법이기도 하다. 본문에서는 이러한 메모의 필요성과 효과를 끊임없이 강.. 더보기

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