2월의 추천도서 (4377) 치매 예방 길 1: 손은 제2의 뇌

 

 

 

1. 책소개

 

 

이 책의 가장 큰 장점은 단순함과 반복 속에 내재된 무한한 변화를 담았다는 것입니다. 거북이 일러스트라는 단순해 보이는 구조 속에 천변만화의 조화가 내재해 있습니다. 그리고 그 변화를 따라가다 보면 자연스럽게 우리의 두뇌가 개발됩니다.

왜 거북이일까요?
되짚어 보면, 평생을 서예가로 살아오신 정두진 저자의 내공에 문득 감탄하게 됩니다. 뜬금없는 이야기 같습니다만, 세상 지식의 보고는 도서관입니다. 그런데 여러분들은 도서관의 어원을 아십니까? 예전에 중국의 황하와 낙수에서 나온 신비한 그림이 있습니다. ‘하도(河圖)’는 중국 복희씨 때에 황하에서 용마(龍馬)가 등에 지고 나왔다는 55개의 점으로 된 그림이며, ‘낙서(洛書)’는 중국 하(夏)나라 우(禹)임금이 황하의 범람을 다스릴 때에 낙수에서 나온, 거북이 등껍질에 있었다는 45개의 점으로 된 그림입니다. 이 하도와 낙서의 뒷글자를 따서 도서관이라는 말이 생겼고, 우리가 다 아는 주역의 원리도 여기에서 나왔습니다. 이처럼 세상 이치를 내재한 거북이 등껍질 그림에서 착안해 치매를 예방하는 도안을 창출해 낸 저자의 지혜에 다시 한 번 놀라게 됩니다.

2019년 대한민국 65세 이상 인구 10명 당 1명은 치매 환자지만, 아직까지 치매의 원인이나 정확한 치료법을 모릅니다. 노년을 엄습하는 불치병이라 할 수 있습니다.

다행히 끊임없는 예방과 활발한 뇌 자극이 치매에 최선이라 합니다. 특히 우리 손에는 뇌와 연결된 신경이 많아서 ‘제2의 뇌’라고도 합니다. 손을 자주 움직이고 지속적으로 적절한 자극을 가해주는 것은 가장 효과적인 『치매 예방 길』입니다.

저자는 고령에도 불구하고 평생 동안 서예를 탐구하며 활발한 작품 활동을 하여 주변으로부터 특별한 비법이 있는지 항상 질문을 받아 왔습니다. 별난 운동을 하는 것도, 보약을 즐기는 것도 아니지만, 유일하게 꾸준한 활동이라고 할 것은 오로지 서예를 통한 지속적이고 반복적인 손동작 뿐이었습니다.

그런데 저자 본인도 그렇고 주변의 서예가들도 그렇고, 이상하게도 서예가 중에는 치매 환자가 드물었습니다. 그리고 이것이 치매 예방의 길을 직감하고, 약 3년 전부터 끊임없이 일반인들의 치매 예방에 최적화된 도안을 틈틈이 구상하여, 그 결과를 『치매 예방 길』로 출판하게 되었습니다.
부디 독자 여러분들도 세상의 천변만화하는 이치를 품은 거북이 그림에 다가가는 행운을 잡으셔서 치매 없는 행복한 노년을 즐기시길 기원합니다.

 

출처:본문중에서

 

 

 

 

 

2. 저자

저자 : 정두진

 

〈經歷〉
● 1936년 출생
● 전 국립경찰종합학교 서예동아리 지도교수
● 전 국립경찰종합학교 강사
● 대한미술전람회 초대작가
● 대한미술전람회 심사위원
● 평화통일문화제집행위원
● 아세아평화예술제집행위원
● WUM국제본부집행위원
● 세계문화인대회집행위원
● KBS 제2라디오 서예 강의
● 1998년 한국을 움직이는 인물에 선정 수록(중앙일보사 발행)
● 일본 동경(HOTEL NEW JAPAN)애국 시 초대전
● 독일 BONN 한독수교 100주년 기념 초대전
● 제14회 개인전(독일 D?sseldorf RATINGEN)
● 국내외 개인전 20회
● 팔순 서예초대전(유나이티드 문화재단 갤러리)

 

 

저자: 정상인

 

● 명지대학교 사회교육대학원 졸업(교육학 석사)
● 바른사회교육연구소장

 

출처:본문중에서

 

 

 

 

 

 

3. 목차

 

01거북이 모양 보고 그리기

● 거북이는 장수를 상징합니다
● 거북 모양을 그리면서 크게 또는 작게 그려보세요

02난이도에 따라 다른 거북 모양

● 거북이는 장수를 상징합니다.
● 거북 모양을 그리면서 크게 또는 작게 그려보세요.

03선 따라 그리고 색칠하기

● 거북이는 장수를 상징합니다.
● 거북 모양을 그리면서 크게 또는 작게 그려보세요.

04거북 모양 맞추기 퀴즈를 통한 지능 향상

● 거북이는 장수를 상징합니다.
● 거북 모양을 그리면서 크게 또는 작게 그려보세요.

 

출처:본문중에서

 

 

 

 

 

4.출판사서평

 

즐거운 치매 예방을 위한
거북이와의 동행!

알록달록 행복한 거북이를 그리며
무병장수의 꿈을 만들어 보세요.

자녀가 장성하고 손자·손녀의 재롱을 보며 비로소 행복을 느낄 즈음, 우리 어르신들께 또 하나의 시련이 찾아옵니다. 바로 치매입니다. 65세 이상의 10%가 치매 환자이고, 발병 연령도 점점 어려지고 있습니다. 더 이상 젊다고 치매와 무관한 세상도 아니라고 합니다.

그런데 여기 즐거운 치매 예방책이 나왔습니다. 알록달록 거북이 그림들이 귀엽기도 하고, 아름답기도 하며, 보고 있노라면 마치 행운과 부귀를 불러들이는 마스코트 같습니다. 치매가 나도 모르게 1,000리 밖으로 도망칠 것입니다.

서예가 중에는 치매 환자가 참 드물다고 합니다. 반복적인 서예의 손놀림을 거북이 그림에 응용해 ‘제2의 뇌’인 손을 자극하는 책이 바로 『치매 예방 길』입니다. 이 책을 곁에 두시고 틈틈이 무병장수와 부귀의 거북이를 그리셔서 아름다운 노년, 행복에너지가 팡팡 샘솟는 기쁨과 즐거움을 누리시길 기원합니다.
권선복(도서출판 행복에너지 대표이사)

 

출처: 「 치매 예방 길 1: 손은 제2의 뇌 」 출판사 행복에너지